2022年06月22日

栄養よりも呼吸

栄養を気にされています？
それも健康には大事ですが

食事は１週間食べなくても
死にはしない
（断食で健康になることも有）

呼吸は・・・
酸素を１０分止められたら
普通死にます

それくらい細胞は酸素を必要としている

現代人はスマホ、パソコンで
胸を潰し、喉を潰し

完全に酸欠状態にあります

ビタミンよりも
先ずは姿勢矯正が必要です
それも
力が抜けているのに良い姿勢

胸が広がり
酸素が沢山吸えます

深呼吸や呼吸法も良いですが
そんなに長くやれません

無意識の呼吸が深くなるようにしなければ

つまり
力が抜けているのに良い姿勢

これが必要なのです

細胞に酸素を届けましょう！！












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Posted by ひがしみかわせいたい at 08:00 │Comments(0) │新しい波動的調整法
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